Välkommen till en plats där du kan landa, läka och hitta ny energi
Mälby Gård
en pärla i norra Roslagen
På Mälby Gård förstår vi den djupa längtan efter ett mer meningsfullt liv – bortom stress, prestation och ytliga måsten. Vi vet hur lätt det är att dras med i vardagens höga tempo och glömma bort oss själva i jakten på att räcka till. Därför har vi skapat en plats där du får möjlighet att stanna upp, andas och återupptäcka det som verkligen är viktigt.
Här, omgiven av Roslagens stilla natur, får du chansen att kliva ur vardagens brus och återfinna din egen rytm. Vi erbjuder en trygg och inspirerande miljö där du kan landa i dig själv, möta dina behov med omtanke och låta stillheten bli en del av din återhämtning. Genom rörelse, reflektion och vila skapar vi tillsammans en plats där du kan släppa taget om krav och prestation, och istället utforska vad som ger dig glädje och inre balans.
Vår förhoppning är att din vistelse hos oss blir en möjlighet att återknyta kontakten med dig själv, finna ny energi och förstå ditt unika värde på djupet. Med naturens lugn som omfamnar dig och en atmosfär av omsorg och närvaro, vill vi att du ska känna dig både välkommen och sedd – precis som du är.
Välkommen att ta första steget mot en mer harmonisk och meningsfull tillvaro.
Ge dig själv tid
Under en kursretreat hos oss påminner vi dig om att livet handlar om mer än prestation. Här får du tid att reflektera över vad som verkligen betyder något för dig.
Varje dag erbjuder vi yoga, meditation, andningsessioner och mindfulness för att hjälpa dig hitta lugn, möta känslor och bli mer grundad.
Ta steget och ge dig själv den gåva du behöver. Det är din tid nu.
Mat som näring för både kropp och själ
Under retreatet får du uppleva en harmonisk balans mellan rörelse, reflektion och vila – allt ackompanjerat av vackert komponerad, näringsrik mat. Varje måltid är en inbjudan att sakta ner, njuta och ge din kropp den omsorg den förtjänar. Här får du möjlighet att bryta vardagens mönster och återupptäcka glädjen i att äta medvetet, i en miljö som främjar både välbefinnande och inspiration.
Boende med omtanke och gemenskap
Under retreatet erbjuder vi boende som är anpassat för både avskildhet och gemenskap. Du kan välja att bo i en delad sovsal eller i ett fyrbäddsrum, där du får möjlighet att dela upplevelsen med andra i en varm och trygg atmosfär. För dig som söker mer avskildhet finns även ett enkelrum och ett tvåbäddsrum tillgängligt. Oavsett vilket alternativ du väljer, är alla boenden utformade för att ge dig en lugn och rogivande plats att landa på efter dagens aktiviteter.
